前々から好きで時間があれば楽しくやってはいたのですが、

元々携帯やパソコンにある無料ソフトしか使ったことがなかったので

自粛を機に思い切ってソフトウエアを購入！

この暇な自粛期間に作れるだけ作ってみようと奮闘しております。

そんな中、インスタグラムのIGTVにこの動画を投稿したら、

何と2日かからず再生回数が18000回を超えました！パチパチ

自分を含め１９人でひたすらジャンプする動画w

始めは何となく”面白くなりそうだな〜”

と思ったから友達に”10通りの違うジャンプ送って！”とお願いし、

作ってみたんですが、やっているとどんどん楽しくなってきて・・

選曲やジャンプの順番、ミュージカリティーなどこだわり始めて

結局2週間くらいかけて作り上げました♪笑

沢山の人が楽しんでくれて、シェアしてくれたようで、

嬉しい限りです✨✨

次はどんな動画作ろうかな。。

いつまで続けるかは、世の中の状況をみながらやっていきますが、

とりあえず今月はあと２回残っています！

５月のクラスではこんなことしましたっていう動画作ったので

ぜひみてみてください！

お申し込みまだ受け付けています！

オランダにいる私が、ドイツ、日本にいるダンサーとつながりクリエーション。

Zoomで振り写しや練習をして、各々に動画撮影をしてもらい、送ってもらった映像を元に作りました。

自粛期間中も、なんとか家にいながら何かやりたいと思い、

動画編集ソフトを購入し勉強し始めて作ってみた第一弾。

楽しんで見ていただければ嬉しいです！

ダンサー
金愛珠　奥西れい　平雛子　鎌田望恵　小槌朝香

2018年の9月からフリーランスとしての活動を始め、
そこから4月まで止まることなくお仕事三昧でした。
チェコ、オランダ、イタリア、ドイツと駆け回り・・
初めての事だらけの充実した日々を過ごせました。
そして５月にようやく落ち着き日本へ1ヶ月間帰国！念願の日本！

3年間のカンパニー生活で学んだ事、
フリーになってから経験し学んだ数々のことを日本で伝える為、
3年ぶりのワークショップを開催する事に！

四日間連続のワークショップ。
もしかしたら1人も申し込みが来ないんじゃないかなんて不安も抱きながらの開催。
どんな内容にしよう？どうしたら学び多く楽しいクラスになるかな？
と試行錯誤しクラス内容を何度も何度も吟味しました。
（こちらの記事に意気込みなど書いています、ぜひ読んでください。
⇨⇨⇨ 日本で頑張るダンサーに伝えたいこと　）

とても嬉しい事に、全日定員に達するほど沢山のダンサーさん達が集まってくれました！
ワクワクドキドキで初日を迎え、
不安と期待で破裂しそうだったけど
とっても熱心に、真剣な眼差しで学び、踊るダンサー達の姿に
刺激され、勇気ををもらい、充実した濃い四日間を過ごすことが出来ました。

やっぱり私は人との繋がりが大好きです。
自分の言葉や行動が誰かの役に立つこと、
誰かの知識や態度が私の人生を豊かにし、背中を押してくれること。
そういう経験が生きている中で一番興奮する出来事です。
だからこの四日間は私にとって一生の宝物となる時間でした。

あっという間だった四日間。

振り返っていると、次はこうしたい！って
もうすでに頭の中で次の企画の妄想が始まっています。
もっと内容をパワーアップさせて次回に挑みたいな！

秋には必ず開催するぞ！

今オランダをツアーで回っていますが、それも４月末に千秋楽を迎えます✨

残すところ、５公演のみ！

もう１８回も踊ったんだな・・・（遠い目）

そして私ごとですが、このツアーが終わったら気分転換に１ヶ月ほど日本へ帰国することに！

家族、友達、家族、彼氏・・

大好きな人たちと最高の時間を過ごすんだろうな〜！

（ほんで美味しいご飯！）

楽しみや〜〜〜🧡🧡🧡🧡

そして今回宣伝させていただきたいのがこちら‍♀️↓↓↓

大阪・神戸、東京でワークショップを開催させていただく事となりました！✨✨✨

大阪・神戸では四日間の集中型、１レッスン２時間２０分！

みっちり参加者と濃い時間を過ごしたい！と思っています。

東京では山本裕さんと合同でのクラスです

東京でのお仕事は初めて！

たくさんのダンサーさんとの出会いを楽しみにしています❤️

ワークショップの内容について。（大阪・神戸）

コンテンポラリーダンスを踊る上で

クラシックバレエのテクニックはとても役に立つのですが、

私は自分の体のつくりはバレエに向いておらず、

バレエのクラスを受けると必ず股関節が痛くなってしまいます。

カンパニーでのウォーミングアップクラスもバレエでしたから、

毎日受けてましたが、いつも体のどこかが痛かったです。

でも、バレエ以外にコンテンポラリーダンスの独自のテクニックって、

グラハムテクニックやリモンなどなど、どれも素晴らしいけど・・

かなり偏ったトレーニングばかりのように思います。

そうなると、バレエを毎日することになってしまうのですが、

”どうにかならないかな〜”と考えていました。

そこで、最近はフリーランスになったことをきっかけに、

バレエのクラスはしばらくやめてみることに。

ちょっと勇気のいる行動でしたが、

たちまち痛みはなくなり、体が喜んでいる感じがするんですね。

でも、まだまだ公演がありますから、

きちんとトレーニングしないといけないし、

公演前はウォームアップしっかりしないと動けません。

ということで、最近は

ヨガだったり、フロアワークだったりからヒントを得ながら

公演がない日のトレーニング法、

公演前のウォーミングアップ方法

を自分なりに研究しています。

その中で発見した事や身体に良いと思ったエクササイズを組み合わせたトレーニングを

このワークショップの前半でやりたいと思っています。

しっかりと筋力のトレーニングができ、身体の使い方の理解を深め、

そして汗をバンバンかける！

そして直接的にコンテンポラリーダンスに役立つような、

そんなクラスをします✨

クラス後半では、インプロビゼーション（即興）を通して、

人間誰しもの心の中にある

”恥ずかしいな・・”

という気持ちを取り除いていきたいと思います。

舞台の上で心から楽しんで集中して踊ろうと思うと、

羞恥心が邪魔をしてしまうことがありますからね🧐

私自身（特に海外に出てから）、

日本人よりも自分をさらけ出すことに躊躇のない人たちと過ごしていて、

”もっとうまく自分を表現したい！”

と思うことが多々ありました。

なんだかいつもどこかで120%出しきるのを恐れてしまうような感覚・・

”間違いたくない、変だと思われたくない”

そんな心の声・・・

私にとってインプロビゼーションのトレーニングは

それを克服するための大きな助けとなりました。

自分自身のそういった経験も踏まえて、楽しくインプロを通して

少しずつそれぞれの中に眠る個性

を引き出していけたらと思っています☺️

そしてクラスの最後には、

NDT2で創られた作品の抜粋シーンを教えます‍♀️✨

これらの作品は私もパフォーマンスした作品で、

大好きだった作品。

クリエーションも舞台で踊るのもとっても楽しかった思い出深い作品！

今は他のカンパニーへ教えに行っている、

付き合いの長い２作品です。

今回特別に振付家から許可をもらい、

日本の皆さんへ教えられることに！

またとないチャンスです

こんな感じの濃い内容をご用意しています。

四日間一緒に踊りまくりましょう！！！！

前回のワークショップの様子‍♀️‍♀️‍♀️↓↓

大学を卒業しプロになってから、早いものでもう4年…

びっくりする程にあっという間に過ぎた4年間でした。‬

‪英語も喋れないところから始まり、

慣れない環境に戸惑いながらも色々なことに揉まれて揉まれて揉まれて過ごしてきましたが、

最近ようやく”地に足がついてきたな〜”と感じています。

‪今現在はカンパニー生活に終止符を打ち、

フリーランスとしての一歩を踏み出したところです。

これからも踊れる体がある限り踊っていきたいと思っていますし、

カンパニー生活などで得た経験や知識を

日本のダンサーへ伝えていきたいと強く思っています。‬

‪私自身まだまだ未熟ですが、

未熟ながらも今感じていることをこのワークショップを通して

日本のダンサーとシェア出来たらいいなと思っています🧡

皆様のステップアップに、そして私自身の成長の場になるよう努めます。‬

‪沢山の方と、濃く深く、そして最高に楽しい時間を過ごせますように！✨
皆様のお越しを心よりお待ちしております❤️‬

周りの頑張るダンサーさん達に、

このワークショップの情報を拡散していただけると幸いです。

Almereというアムステルダムから少し東の位置にある街へ電車で向かってます

電車からの眺めはこんな感じ↓↓

ははは、まだ半分いってないんだな、先は長いぜ❤️

 

 

 

 

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Aya Misaki 三崎彩さん(@ayamisaki1219)がシェアした投稿 – 2019年 1月月7日午前6時57分PST

スタミナを管理するのが大変だし、なんせ食べ過ぎると踊ってる最中に全部出てきそうになるので

本番前数時間は食べられません

イタリアでゲットした、中にエスプレッソが入ってるチョコレート！☕️

コーヒーとチョコレートという最高のコンビネーションがかなり良いエネルギーになってくれて、舞台へ上がる時に良いテンションになれる、私の最高の味方や〜🤣

空腹の方がエネルギー出るらしいし、空きっ腹にこのチョコを投入するとすごい効果で、舞台の上で疲れ知らず

お腹にたまらないし栄養満点なので、これを朝から飲めば元気もりもり🧡🧡🧡↓↓

今日はヨーグルト、ほうれん草、パイナップル、バナナ、はちみつを入れてみました🥬🥛

いま電車で飲みながらブログ書いてまーーす

今年からはルームメイトと2人で暮らし始めました！

2人とも誰かが食べてくれると思うと張り切って料理したくなる性格で

起きたらご飯が出来上がってる事が度々あります‍♀️‍♀️‍♀️❤️

 

 

ヨーグルトにチキンサラダ↓↓

フレンチトースト✨✨✨✨↓↓

おはよーーーと起きたらこの光景‍♀️

ありがとうこざいます…

私も負けてられへんと作ったのがこちら‍♀️

 

 

モッツァレラチーズと茄子とドライトマトのパスタ↓↓

 

 

 

ホイル焼きサーモンとグリル野菜↓↓

 

 

 

 

 

 

一緒に食べられる時は一緒に食事、時間がある日は一緒に料理することも

 

 

2人で作った日！

ピーマンの肉詰めに、納豆味噌汁、茄子田楽‍♀️‍♀️‍♀️↓↓

 

 

 

 

 

 

充実した食卓で一緒に食べる人がいると、日々がよりハッピーになる

 

食事って大事やー！！！

 

 

 

 

 

 

 

話は変わって、近所に日本人の方が経営してる植物屋さんがあり、いつもお世話になっているのですが✨

そこでアートのエキシビションがあったのでお邪魔してきました‍♀️

 

 

ルームメイトと！↓↓

 

 

 

 

 

めちゃくちゃステキな絵が飾られてた！全部欲しいぐらいだった❤️↓↓

 

 

 

 

 

Nakayama ハーグにお越しの際は是非立ち寄ってみてくださいね！

 

 

 

 

 

 

さぁてこうしてブログ書いてたら、今日のパフォーマンスをする街Almereに着きました。

 

オランダって建築がすごい斬新なんですよね…

ダッチデザインとか言って、どこもかしこもこんな感じ↓↓

 

 

 

 

近未来的・・

 

ではではパフォーマンス、頑張ってきます！

 

 

まるまる一ヶ月空いてしまったので、開き直って2月の振り返りをしたいと思います❤️

(作品内容などなど前回の記事はこちら‍♀️)

 

 

 

 

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Aya Misaki 三崎彩さん(@ayamisaki1219)がシェアした投稿 – 2019年 2月月9日午前4時07分PST

舞台稽古から動画を作ったので気になる方はチェック！❤️

私がいた1週間の間に雪も降ったりするくらい寒かったけど、落ち着いた街でお散歩が気持ち良かった‍♀️

毎朝アパートでるとこの眺め、好きやったな〜↓↓

シアター前の景色、どこも絵になるわ↓↓

週末には、ここのカンパニーの日本人ダンサーの方とピザを食べに！

日本語でわーーーーっと盛り上がるのは世界どこへ行っても楽しい

ドイツビールと一緒に食べるピザは格段に美味しかったなーーー↓↓

私は公演に居合わせる事が出来ないので、公演3日前に皆とお別れ

オランダから買っていったTonny’s チョコレートを皆へプレゼント

記念に全員でパシャり⭐️↓↓

また皆とどこかで会えますように

オスナブリュックからオランダへ帰り、数日後には自身のパフォーマンス。

まずは久しぶりの再会に、初めましてのメンバーとランチ↓↓

 

 

 

このハーグのカフェめっちゃおすすめ！

Club Vers 

 

アボカドトーストに、スイートポテトフライ🤤↓↓

 

 

 

写真見てるだけで食べたくなってくるわ…

 

 

 

みんなでワイワイと話に花が咲き、楽しい決起会となりました

 

 

 

そしていざパフォーマンス当日、私はインプロビゼーション(即興)のソロを。

小さな舞台でお客さんが目の前にいる状態でのパフォーマンス、とっても新鮮でした☺️

 

 

写真をちらりとご覧あれ✨‍♀️↓↓

 

 

 

 

 

山本裕さん、船木こころさん↓↓

 

 

 

 

土田貴好さん、小倉藍歌さん↓↓

 

 

 

 

皆さんとーーーってもハートフルな素敵なダンサーさんたちでした✨✨✨✨✨✨

 

 

 

 

 

さて話題は変わり、2月に始めた事…それは…

 

陶芸教室！！！！！

 

 

 

 

知り合いの方が近所で教えているので習い始めました↓↓

 

 

 

 

ずっとずっとやりたいと思ってたので、念願叶って嬉しい

彼は昔日本で陶芸を修行したそうな！

それを日本人の私がオランダで習っています

なんじゃそりゃって感じだけど、楽しいからよし！

 

 

左にある大きめのはこの先生が作ったもの、右にある小さいのが私たち初心者生徒が作ったカップ達↓↓

 

 

 

 

これが難しいんだな本当に…

彼がやるといとも簡単そうにささっと美しいものが出来上がるんだけど、私がやるとなんだかぶきっちょなカップが出来上がる、しかも時間かかる…

 

 

どんな事も練習あるのみやなーーー☝️

 

 

これから続けてレッスン受ける予定です、作品が出来上がったらまた投稿します✨

わくわく！

 

 

 

 

 

他にも、先日プルミエを迎えた作品のオランダツアーが始まりました！

(作品やプルミエについてはこちら‍♀️‍♀️)

 

Den Bosh, Zwolle, Maastricht, Rotterdam, Eindhoven と既に回りました。

 

 

公演前に準備する私↓↓

 

 

 

 

有り難い程に忙しい毎日です。

 

 

それでもオフの日は思いっきり遊んでます✨

ええ感じや❤️↓↓

嬉しすぎてちょー薄着で出かけました

でも、今日は既に冬のオランダに戻ってます、束の間の幸せやったな…

って自分でもこうやって振り返ってみて驚き

２４日クリスマストリップ

２５日ロンドンマジック

この日から電車も動き始め、レストランも通常営業を再開してるところがちらほら

それでも朝はレンタル自転車で街までピューんと行きました

この日はボクシングデーというお買い物の日で、多くのお店が大幅セールをしている

恐ろしく都会な風景を目にし、ちょっとビビりました

ってな感じの私たちはそれを横目に一通りのなるべく少ない通りを行き、そこで見つけたおしゃれなカフェバーへ

何だかアンティークなんだけど斬新な飾り付けがされている店内！↓↓

暖炉もあって素敵〜↓↓

そして出て来たのが・・・↓↓

 

 

いや、すごいボリュームやないの

 

まぁ、見た目の味気なさはさておき・・お味はとっても美味しかった！

ソースがオニオンとか多分アーティチョーク的なものが混ぜ込まれてる食べたことない味で楽しめた一品

 

 

 

お手洗いへ行くとこんなレトロなものが置いてあって、思わずパシャり↓↓

 

 

表札（？で日本語あってる？）まで可愛い↓↓

 

 

階段はこんなの！↓↓

 

 

 

 

何だかゆったり寛げるような家庭的な雰囲気も流れていて、とってもまったりできました

 

 

 

 

 

さぁてこの日の第一弾お楽しみイベントはここ

ウィンターワンダーランド！↓↓

 

 

 

毎年この時期限定でやっている遊園地的なところ

 

こんな可愛いジェットコースターまで！↓↓

 

 

全体的にドイツのクリスマスマーケットみたいな雰囲気になってて、至る所に屋台が↓↓

 

 

 

 

 

さぁて私たちの目的はというと・・・！

そう！

アイススケート！

 

 

何年振りやろ？！

めちゃくちゃ楽しみに来ました

彼は去年挑戦し、やっと滑れるようになって来たところで解散になったらしく

リベンジしたいというなかなかの意気込み！

 

 

実は私は小学生低学年の時に、少しだけスケートのレッスンに通っていた時期が・・！

と言ってもくるくるジャンプしたりするレベルまではいってません

が、体が覚えていれば滑るだけならできるはず・・！

 

ちょっと自信なかったですが、いざ滑ってみると・・？！

 

 

 

 

 

 

全然大丈夫でした

 

彼もしっかり、何にも捕まらず頑張っていました！

 

 

ちょっと恐怖に引きつった顔↓↓

 

 

 

 

制限時間１時間、楽しく満喫しました〜

久しぶりの氷の上の感覚はとっても気持ちがよくて、終わったら清々しい気分でした

（でも１５分後くらいにどっと疲れが）

 

 

 

 

そして！！

今回のロンドン旅行２回目のミュージカル鑑賞！✨

どんなけ観るねんって感じですが、もうそんなロンドン来ることもないやろう(特に彼はあと数週間で日本に帰っちゃうので…)って事で贅沢しちゃいました🤣

 

今回はレミゼラブル！❤️↓↓

 

ちゃんと映画で予習して行った甲斐あり、こちらも満喫しました‍♀️✨歌よすぎやわ…！

特にOn my own を歌うエポニーヌ役の方がさいっこうでした✨✨✨✨✨✨

ロンドン来て2度目の中華！笑

素敵ー❤️‍♀️↓↓

 

 

 

本日もわいわい美味しくいただきました