お久しぶりの投稿です！🌸🌸🌸

 

今オランダをツアーで回っていますが、それも４月末に千秋楽を迎えます✨

残すところ、５公演のみ！

もう１８回も踊ったんだな・・・😮（遠い目）

 

 

 

そして私ごとですが、このツアーが終わったら気分転換に１ヶ月ほど日本へ帰国することに！🇯🇵🇯🇵🇯🇵

家族、友達、家族、彼氏・・

大好きな人たちと最高の時間を過ごすんだろうな〜！

（ほんで美味しいご飯！）

楽しみや〜〜〜🧡🧡🧡🧡

 

 

 

そして今回宣伝させていただきたいのがこちら💁‍♀️↓↓↓

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

大阪・神戸、東京でワークショップを開催させていただく事となりました！✨✨✨

 

 

 

 

 

大阪・神戸では四日間の集中型、１レッスン２時間２０分！

みっちり参加者と濃い時間を過ごしたい！と思っています。

 

 

東京では山本裕さんと合同でのクラスです🕺🕺🕺

東京でのお仕事は初めて！

たくさんのダンサーさんとの出会いを楽しみにしています❤️

 

 

 

 

ワークショップの内容について。（大阪・神戸）

 

 

コンテンポラリーダンスを踊る上で

クラシックバレエのテクニックはとても役に立つのですが、

私は自分の体のつくりはバレエに向いておらず、

バレエのクラスを受けると必ず股関節が痛くなってしまいます。

カンパニーでのウォーミングアップクラスもバレエでしたから、

毎日受けてましたが、いつも体のどこかが痛かったです。

 

 

でも、バレエ以外にコンテンポラリーダンスの独自のテクニックって、

グラハムテクニックやリモンなどなど、どれも素晴らしいけど・・

かなり偏ったトレーニングばかりのように思います。

そうなると、バレエを毎日することになってしまうのですが、

”どうにかならないかな〜”と考えていました。

 

 

そこで、最近はフリーランスになったことをきっかけに、

バレエのクラスはしばらくやめてみることに。

 

ちょっと勇気のいる行動でしたが、

たちまち痛みはなくなり、体が喜んでいる感じがするんですね。

 

 

でも、まだまだ公演がありますから、

きちんとトレーニングしないといけないし、

公演前はウォームアップしっかりしないと動けません。

 

ということで、最近は

ヨガだったり、フロアワークだったりからヒントを得ながら

公演がない日のトレーニング法、

公演前のウォーミングアップ方法

を自分なりに研究しています。

 

 

その中で発見した事や身体に良いと思ったエクササイズを組み合わせたトレーニングを

このワークショップの前半でやりたいと思っています。

 

 

しっかりと筋力のトレーニングができ、身体の使い方の理解を深め、

そして汗をバンバンかける！

そして直接的にコンテンポラリーダンスに役立つような、

そんなクラスをします👍🏻✨

 

 

 

クラス後半では、インプロビゼーション（即興）を通して、

人間誰しもの心の中にある

”恥ずかしいな・・”

という気持ちを取り除いていきたいと思います。

 

舞台の上で心から楽しんで集中して踊ろうと思うと、

羞恥心が邪魔をしてしまうことがありますからね🧐

 

 

 

私自身（特に海外に出てから）、

日本人よりも自分をさらけ出すことに躊躇のない人たちと過ごしていて、

 

”もっとうまく自分を表現したい！”

 

と思うことが多々ありました。

なんだかいつもどこかで120%出しきるのを恐れてしまうような感覚・・

”間違いたくない、変だと思われたくない”

そんな心の声・・・

 

私にとってインプロビゼーションのトレーニングは

それを克服するための大きな助けとなりました。

 

自分自身のそういった経験も踏まえて、楽しくインプロを通して

少しずつそれぞれの中に眠る個性

を引き出していけたらと思っています☺️

 

 

 

 

そしてクラスの最後には、

NDT2で創られた作品の抜粋シーンを教えます🙆‍♀️✨

これらの作品は私もパフォーマンスした作品で、

大好きだった作品。

クリエーションも舞台で踊るのもとっても楽しかった思い出深い作品！

今は他のカンパニーへ教えに行っている、

付き合いの長い２作品です。

 

今回特別に振付家から許可をもらい、

日本の皆さんへ教えられることに！

またとないチャンスです

 

 

 

 

こんな感じの濃い内容をご用意しています。

四日間一緒に踊りまくりましょう！！！！

 

 

 

 

 

 

前回のワークショップの様子💁‍♀️💁‍♀️💁‍♀️↓↓

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

大学を卒業しプロになってから、早いものでもう4年…

びっくりする程にあっという間に過ぎた4年間でした。‬

‪英語も喋れないところから始まり、

慣れない環境に戸惑いながらも色々なことに揉まれて揉まれて揉まれて過ごしてきましたが、

最近ようやく”地に足がついてきたな〜”と感じています。

 

 

‪今現在はカンパニー生活に終止符を打ち、

フリーランスとしての一歩を踏み出したところです。

これからも踊れる体がある限り踊っていきたいと思っていますし、

カンパニー生活などで得た経験や知識を

日本のダンサーへ伝えていきたいと強く思っています。‬

 

 

 

 

 

‪私自身まだまだ未熟ですが、

未熟ながらも今感じていることをこのワークショップを通して

日本のダンサーとシェア出来たらいいなと思っています😤🧡

 

 

皆様のステップアップに、そして私自身の成長の場になるよう努めます。‬

‪沢山の方と、濃く深く、そして最高に楽しい時間を過ごせますように！✨
皆様のお越しを心よりお待ちしております🙌🏻❤️‬

周りの頑張るダンサーさん達に、

このワークショップの情報を拡散していただけると幸いです。🙏🙏🙏